Говори или пиши. AI слушает, задаёт вопросы и показывает, что с вами происходит.
Также помогаем подобрать направление терапии и реального психолога.
Открыть в Telegram
Зарегистрируйся и получи десять яломов внутренней валюты на старте. Десять яломов — примерно $10.
Регулярная практика ведения дневника снижает тревожность, помогает распутывать мысли и развивает осознанность. Зеркало делает это глубже.
Расскажи, что происходит — AI-ассистент не даёт советов и не оценивает. Он задаёт вопросы, ведёт вас глубже и помогает увидеть то, что раньше оставалось в тени. Почувствуй себя, словно на сессии с терапевтом.
Мамочка
Тепло и безусловное принятие
Принимает вас безусловно. Замечает, когда вы слишком строги к себе. Держит пространство тепла — без осуждения.
"Вы справляетесь лучше, чем думаете."
Когда слов нет — начни с образа. Приложение генерирует уникальную метафорическую карту под ваше состояние прямо сейчас. И проводит настоящую сессию через неё.
Темы недели
Каждая сессия пополняет твою картину. Зеркало отслеживает психологические метрики — тревожность, эмоциональный фон, осознанность — и показывает динамику.
Это как health-метрики в смартфоне, только для внутреннего состояния. Вы видите, что меняется, что повторяется, что остаётся в тени.
Дневник → МАК-сессия → портрет → AI-поиск терапевта
Зеркало не только дневник — это ещё и умный поиск. Система использует накопленные данные дневника, отчётов и вашего психологического портрета, чтобы подобрать подходящих реальных терапевтов. Не каталог, а персональный AI-подбор с объяснением, почему именно этот специалист подойдёт вам — из вашего региона и не только.
Направления в системе: гештальт-терапия, КПТ, психоанализ, схема-терапия, экзистенциальная терапия, семейная системная терапия, DBT (диалектико-поведенческая терапия) и другие.
Пример рекомендации
"В ваших записях часто звучат незавершённые ситуации и чувство, что вас не слышат. Гештальт-подход работает именно с этим — через осознание здесь и сейчас. Вот два специалиста, которые работают в этом направлении."
"Судя по вашим записям, вам может подойти КПТ или схема-терапия. Тревога и самокритика — именно то, с чем эти подходы работают структурно. Вот три специалиста с опытом работы с похожими запросами."
"В ваших записях прослеживаются повторяющиеся паттерны в отношениях и детские темы, которые всплывают снова и снова. Психоанализ работает именно с этим слоем. Вот два специалиста аналитического направления."
Шифрование
Все записи хранятся в зашифрованном виде. Никто, включая нас, не читает ваши дневниковые записи.
Не передаём третьим лицам
Данные не продаются и не передаются рекламодателям, исследователям или другим сервисам.
Право на удаление
В любой момент можно удалить свои данные — они удаляются полностью, начать можно заново.
Открыть Зеркало в Telegram
Зарегистрируйся и получи десять яломов внутренней валюты на старте. Десять яломов — примерно $10.
Полный roadmap — что готово, что в планахЗарегистрируйтесь как терапевт: укажите направление, местоположение и стоимость сессии — и попадите в систему, чтобы участвовать в подборке, когда реальные клиенты Зеркала ищут терапевта.
Уже работает
1
Заполняете карточку: направление, локация, цена, формат работы, контакты. Карточка попадает в систему — и участвует в выдаче, когда реальные клиенты ищут терапевта.
2
Добавляете своих клиентов прямо в боте и ведёте по ним заметки — текстом или голосом. Вся история клиента — в одном месте.
3
В любой момент запрашиваете у AI аналитический репорт по клиенту — на основе истории и ваших заметок.
4
На основе ваших заметок и запроса система подскажет, какие техники стоит применить с клиентом.
Что дальше
В планах — линкование с клиентом (когда офлайн-работа уже идёт), брифы между сессиями с согласия клиента и AI-супервизор для разбора кейсов.
Полный roadmap — что готово, что в планахЗапускайте приложение и регистрируйтесь как терапевт.
Открыть Зеркало в Telegram
Зарегистрируйся и получи десять яломов внутренней валюты на старте. Десять яломов — примерно $10.
Приложение продолжает развиваться и дополняться — новыми фичами для клиентов и для терапевтов. С планом развития можно ознакомиться здесь.
План развития